要退出Mac,您可以按照以下步骤操作:
1. 在菜单栏上单击苹果图标,然后选择"关机"。
2. 或者按住电源按钮几秒钟,直到出现关机选项,然后选择"关机"。
要退出Apple ID登录,您可以按照以下步骤操作:
1. 单击苹果菜单栏中的"系统偏好设置"。
2. 在弹出的窗口中,单击顶部的"Apple ID"图标。
3. 在左侧面板中,选择"iCloud"。
4. 单击右下角的"退出"按钮,以退出您的Apple ID。
请注意,退出Apple ID登录将会禁用与您的Apple ID相关的一些功能和服务,因此请谨慎操作。