提取视频和提取视频中的音乐，都可以通过专业的视频处理软件来完成。以下是使用常见的软件来提取视频和音乐的步骤：
1. 提取视频：
a. 使用软件如Adobe Premiere Pro、Final Cut Pro、iMovie等，打开视频文件。
b. 在时间轴上选择需要提取的视频片段。
c. 导出视频片段为新的视频文件。
2. 提取视频中的音乐：
a. 使用软件如Adobe Premiere Pro、Final Cut Pro、iMovie等，打开视频文件。
b. 删除视频轨道，只保留音频轨道。
c. 导出音频轨道为音频文件。
对于iPhone用户，也可以使用iOS上的应用来提取视频和音乐做成铃声：
1. 提取视频：
a. 在App Store上下载和安装视频编辑软件，如iMovie、InShot等。
b. 使用软件导入视频文件。
c. 根据软件指引，选择需要提取的视频片段并导出为新视频文件。
2. 提取视频中的音乐：
a. 在App Store上下载和安装音频提取软件，如Video to MP3 Converter、AudioDroid等。
b. 使用软件导入视频文件。
c. 根据软件指引，提取视频中的音乐并导出为音频文件。
无论是使用计算机上的专业软件还是手机上的应用，提取视频和音乐的具体步骤可能会有所差异。建议根据具体软件或应用的使用说明来操作。
